【真実】足ツボの効果!!セルフマッサージでリラックス。

足ツボや足裏マッサージはしたことありますか?
今日は足ツボの効果があるかに、実際のところをお話します!☆
セルフマッサージのやり方も簡単に出来る方法は最後にかいてます!

一度行くと結構気持ちよくてハマるかたと、痛くてこりごりの人がいます。
痛すぎるものは最初はよくないみたいです。
私は初めから体が軽くなりました☆

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足ツボと足裏マッサージの違い

足裏を押すのは一緒ですが種類や目的が違うみたいです。

足ツボとは?

ツボと足ツボは、別のものです。体のツボは効果があると認められています
足ツボは痛いところで悪い部分が分かり
しっかり押すことで、効果が感じられるという文化があります。

足裏マッサージとは?

足ツボよりも痛くなくて、オイルなどを使ってリラックスできます。
コースの中に含まれている場合と、足裏だけをマッサージしてくれるのもあります☆
施術もマッサージでかわいらしいお店、エステっぽいお店は女性が施術してくれたりします。

どちらも効果的です!

足ツボは、押す場所で体のどこかと繋がっているという考えです。
胃が悪いとか、目に気をつけて!みたいな体の状態を教えてほしいときにぴったり☆
足裏マッサージは、足ツボをメインではありません。
基本は、ほぐして気持ちよくするので、リラックスしたい人は向いています。

足ツボやマッサージが効くという考え方

効く派の意見になります。言われてみると結構そうかも!

この記事はLFのスタッフ1人で4人ずつ聞いて
合計で100人以上の女性にアンケートをしました

施術中に眠くなる人も多い

最初は痛い足ツボも、やられていると眠くなったり、ぼーっとしてきます。
マッサージに関しては、かなりの確立で眠くなるようです笑
眠くなる=気持ちよくてリラックス効果があるという考えです。

何千年も前からあるので本物。

エジプトの壁画に、足裏をマッサージするような絵があるようです。
検索すると、本当に足や手をマッサージしている感じでした!!
そんなに昔からあるものなら信用できます。

むくみがなくなったり、スッキリする

施術のあと脚のむくみが無くなったり、体が軽くなったり、効果を感じます。
足裏を押すことでデトックス効果は期待できるみたいです。
施術してくれる方に効いても、西洋医学のようなデータはないけれど
本当に効果があるという意見のようです。

足ツボやマッサージは効かないという考え方

効かない派の意見になります。
効かないと言われるとそんな気持ちにもなります・・・。

体は複雑で足裏を押すだけで変わるとは思えない

身体は、すごく複雑です。1つのことで体が変わるというほど単純ではないといわれます。
内臓は、ホルモンバランスや、神経なども関わっていて複雑なんだとか。

認められたツボ療法とは別ものです

WHO世界保健機関で効果が認められたのはツボで、足ツボは入っていないです。
施術する方によって、同じ場所でも違う場所が悪いと言ったりするので
正しいのか微妙なところもあるようです。

100人以上に聞いて分かったこと

どちらの意見もあるので本当に足ツボが効くのか効かないのか分かりにくいです。
100人の足ツボ、足裏マッサージ経験者に聞いてみて実際のところをまとめました!

足ツボやマッサージはデトックスには効く

足ツボをすると便秘解消したり、体が軽くなる、むくみがなくなる。
これは多くの人が感じていることです。押すことで血流がよくなりますし
足から、また血流を戻しているのでマッサージは効果的です。

痛いところは上級者向け!

足裏には筋肉が痛いときもあって、強く押しても意味無いときもあります。
普通のマッサージとか足ツボは物足りなくて、強い刺激が欲しい人向けです笑
気持ちいいぐらいの強さでデトックス効果は充分にあります!

足裏は疲れやすいので普通に気持ちがいい

激痛のお店行った人意外は、気持ちが良いという人が多いんです!
体の一番下でいつも使っているから疲れてるみたいです。
足裏とふくらはぎのコースがすごく効果的ということです!

セルフマッサージも気持ちがいい

セルフはお家で気兼ねなくリラックスしながらできるのでおススメ!
お風呂タイムにマッサージも入れると贅沢ですね☆
マッサージするときはオイルを使うと良いです☆
すべりがよいので手も疲れにくいし、指の間とかも簡単です!
やり方は別記事で詳しく紹介しますが、我流でも充分気持ちがいいです!

足ツボやマッサージの効果はあるのか?まとめ

多くの人が気持ちよさや、デトックス効果を感じています。
下半身の冷えや、腰痛に効くという意見もあって
血流が良くなります。
ただ、押した場所で体の不調が治るということについては
施術する人によって意見が違うこともあるので
歴史が長くても確実とは言い切れません(´;ω;`)

むくみなどの女性の悩みにも効果的で
足を押すだけで手軽に出来るので
リリスフェアリーでは足ツボについても更新しています☆

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