どんな病気も治せる?ブラックシードの効果!最強のスーパーフード

イスラム教の預言者ムハンマドが
「死以外のあらゆる病気を癒す薬」とまで言ったブラックシード。
現在も研究が進められていて様々な効果があると分かっていますが
まだまだ未知数な部分も多いそうです!

スーパーフードの中で最強と言えるブラックシードについてお話します!

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ブラックシードとは

「ニゲラサティバ」という青いキレイな花が咲く植物の種子で
ブラックシード、ブラッククミン、ローマンコリアンダーなどの呼ばれ方をします。

3300年ほど前にはすでに使われていて

  • ツタンカーメン王のお墓から発見
  • クレオパトラがスキンケアに使っていた
  • 医学の父ヒポクラテスも自然療法に使用
  • イスラム今日の預言者ムハンマドが死以外は治せると表現

過去にすごい方々から注目されていて
効果を知らなくてもすごいのが伝わってきます☆

現代も、研究が進み様々な効果が実証され続けています!

ブラックシードに含まれる栄養

非情に豊富な栄養を含んでいて
100種類を越えるといわれています(´・ω・`)

有名なところで
アミノ酸15種類
不飽和脂肪酸
ビタミンA.B郡(B1、B2、B6).C
食物繊維
カルシウム.カリウム.鉄分
マグネシウム.リン.亜鉛.セレンなど。

この他に専門家でもないとあまりなじみの無い成分まで色々含まれています!

ブラックシードの効果!

見込まれている作用の一部
鎮痛作用(痛み止め)抗菌作用 抗炎作用 抗潰瘍作用
抗酸化作用 降圧作用 抗ウイルス作用 抗けいれん作用
腎臓保護作用 肝臓保護作用 気管支拡張作用 腫瘍壊死因子α阻害薬

ブラックシードを摂取することであらゆる病気の治療に効果があり
現在、40種類~の疾患に効果が見込めるといわれています。

現在見つかっていないものの方が多いということなので
これからの研究に期待したいですね(´・ω・`)

見込まれている作用の中から
ブラックシードの凄さを感じるものをピックアップします!

がん治療

ブラックシードに含まれるチモキノンという成分が
がん細胞の減少させる効果があると言われています。

ねずみを使った実験では、大腸がんを抑制できたという結果がでていて
人間に使った場合の安全性などまだまだ検証は必要ですが
抗がん作用の可能性に期待がもたれています!

ダイエット効果

ビタミンやミネラル、脂肪酸、食物繊維など
身体の代謝に関わる栄養も含まれていることもあり
豊富な食物繊維体重の減少、血糖値、体脂肪の減少がみられたという研究報告があります。

アレルギーの治療

ヒスタミンの分泌を抑制させるという研究データがあります。
花粉症などでお医者さんに行って処方されるのが
ヒスタミンを抑える抗ヒスタミンです!

ピロリ菌の除菌

慢性胃炎などの原因のなるピロリ菌は
薬などで対処しない限り胃の粘膜に生息し続けます。

スーパーフードを摂るだけで除菌できるなら簡単ですね(´・ω・`)

ブラックシードの摂り方

他のシードに比べて癖が強いです。
ナツメグに似ているといわれますが苦味も強く
これだけそのまま食べるのは結構厳しいと思います。

胡椒もそのままかじればかなり刺激的ですけど、少しなら美味しいですよね(´・ω・`)
ブラックシードも料理に少量使うと苦味が分からなくなっていい感じです!

それでもお口に合わない方は
ブラックシードオイルのサプリで摂ってみてください!

オイルは試したことがありませんが
シードよりもすごいようです笑

死以外は治せるブラックシードまとめ

現段階でも様々な効果があり研究も進められています!
お口に合う場合は料理などに、苦手ならサプリをおすすめします。
最強のスーパーフードお試しください(´・ω・`)

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