スーパーフード

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セレブや海外女優など美意識の高い方たちは高くてまずいものを食べています笑
美容のためにオーガニックやビーガンにこだわる方も多いです。

スーパーフードの中でも特に栄養価の高い
チアシード、バジルシードなど一通 ...

スーパーフード

スーパーフードというと、海外から入ってくるものが多く
魅力的な食品がたくさんあります!
日本にもすばらしい食文化があり発酵食品なんかはその代表で海外で人気があります!
日本が誇る「ジャパニーズスーパーフード」2 ...

スーパーフード

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スーパーフードでも特に栄養価が高いとされるのはシード系です!
今までにチアシード、ヘンプシード、バジルシード、ブラックシード
4種類の種子を試してきました(´・ω・`)

私が試してみて思ったことを書いてみま ...

スーパーフード

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イスラム教の預言者ムハンマドが
「死以外のあらゆる病気を癒す薬」とまで言ったブラックシード。
現在も研究が進められていて様々な効果があると分かっていますが
まだまだ未知数な部分も多いそうです!

スー ...

スーパーフード

スーパーフードの中でも特に栄養価が高いシード系!
チアシードが火付け役と言われていて
スプーン1杯程度の少量で高い栄養を摂れるのが人気の理由です!(´・ω・`)

今回は、イタリア料理に欠かせないスパイス「バ ...

スーパーフード

海外セレブから火がつき日本でもモデルさんなどに愛用者の多いヘンプシードをご存知ですか?
少量摂るだけで高い栄養価があり美容やダイエットなど様々な効果が期待できます!

ヘンプシードはヘンプ(麻)の種子です。

スーパーフード

海外、国内問わずモデルさんが多数愛用するチアシード。
なぜ愛用者が多いのでしょうか??
今日から始めたくなるチアシードの魅力をご紹介します!

シード系や全部で4種類!
今回はなじみのあるチアシードの ...

スーパーフード

海外セレブや、芸能人などで愛用者が多いスーパーフード!
日本で人気の高いミランダ・カーさんも愛用して摂っているようです。

少量で栄養価が高いスーパーフードですが
どれを選べば分からないという方に国内で推奨さ ...