足のケア

寒い季節は6~8割ぐらいの方が冷えると感じているみたいです。
特に指先は体のはじっこで、一番血流が悪く冷えやすい部位です。
靴下を重ねたり、温めるだけでは中々よくなりません。

ついついそのままにしている指先 ...

美容

肌がキレイになるということで実践される方が増えている「水洗顔」
肌質によっては逆効果でトラブルの元になってしまうかも?

なぜ肌に良いの?というところから、やりかたやどのぐらいで効果を感じるかなど
正しいケア ...

美容

ニキビ、毛穴が目立つ(黒ずみ)、化粧崩れ、テカり、など脂性肌の悩みや尽きません。
女性だと不潔な印象を与えるため悩んでる方も多い肌質です(´;ω;`)

「遺伝だから・・・」と諦めるより正しいケアをすれば改善できます ...

美容

テカりや化粧崩れ、ニキビなど悩みの種となるオイリー肌。
治したくてケアしているつもりが逆に肌に悪いことをしているかも?

男性に多いオイリー肌ですが
女性の場合他の原因もあったりきちんとしたケアが必須です! ...

美容

20代を100%としたら40代50%まで減るといわれるセラミド。
乾燥肌と大きな関係があります・・・。
聞いたことはあるけどよく分からないという方
商品紹介のランキングやアフィリエイトは一切いたしません! ...

美容

自分の肌質をきちんと理解していますか??
意外と分かっていない方、勘違いしている方もいます!

乾燥肌!脂性肌!と誤解して間違ったケアが
余計に肌トラブルを引き起こしてることがあります!

肌質を知 ...

美容

メイクは念入りにするのに
クレンジングは意外と雑になっていませんか?

少なからず肌に負担のあるので
メイク以上に気をつけなきゃいけないのがクレンジングです!

読者モデルさんによるクレンジング方法 ...

美容

女性の多くがインナードライ肌(脂性乾燥肌)の可能性があると言われています。
間違ったスキンケアを続けていると悪化してしまうのが怖いです。

約0.02mmの薄い部分が肌にとっては欠かせないものなんです!
肌質 ...

美容

毎日間違った洗顔方法をしていると
乾燥肌が悪化したり、シミやシワ、毛穴汚れの悪化など
今の肌の状態を悪化させてしまう原因になるかもしれません。

保湿をいくらきちんとしても洗顔がダメだと台無しです(´;ω;` ...

ダイエット

ダイエットをしている人は2~3割程度
ダイエットを一度でもしたことある人は7割程度と言われています。

世の中には色々なダイエット法がありますが
続けることで美容効果もあり心身ともに変われて
確実に効 ...