足のケア

寒い季節は6～8割ぐらいの方が冷えると感じているみたいです。
特に指先は体のはじっこで、一番血流が悪く冷えやすい部位です。
靴下を重ねたり、温めるだけでは中々よくなりません。

ついついそのままにしている指先 ...

足裏マッサージにはデトックス効果もあります！
お家で簡単に出来るセルフマッサージについてお話します
なんとなく気持ちいいから揉んでいる方も
ツボなどを押している方もデトックスにも意識してみてください☆

足ツボや足裏マッサージはしたことありますか？
今日は足ツボの効果があるかに、実際のところをお話します！☆
セルフマッサージのやり方も簡単に出来る方法は最後にかいてます！

一度行くと結構気持ちよくてハマるかた ...

魚の目を放置していると危険！？
水虫の次に足のトラブルと言う魚の目の原因は生活習慣にあります！！(´；ω；`)
軽度の場合は市販薬で治せます！早く見つけて対処するのが大切です
魚の目でない足裏のかかとのケア保湿 ...

ついついサボってしまう足裏ケア…自宅で簡単に出来る方法をご紹介します（´・ω・｀）
ストッキングが破れやすいOLさん、気づくと角質ができやすい方におすすめです！

「見られても平気な